다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부 운동할 때 배 모양
보끔면
- 2018.07.04 17:47
- 158
- 3
크런치같이 배에 힘들어가는 운동할때 배모양 그림 같이 튀어나와요
원래 다들 그런가요?ㅜㅜ
산처럼 뾰족하게 나오네요ㅜㅜㅜ
아니면 배에 힘줘서 평평하게 유지해야하나요?
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네 자연스러운 현상입니다!
제이케이홍 아하ㅎㅎㅎ저런모양 자체가 이상한 건 아니죠? 저는 장기가 몰리나... 이런 생각도 했어요
근육이 수축하면서지방이 그쪽으루 몰리는 현상이에요. 튀어나온만큼 지방량이 많다는 증거지요..ㅎㅎ