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스쿼트할때

다신등급

xoxxox
  • 2018.07.04 12:10
  • 147
  • 1

발목이랑 무릎이 좀 안좋은데 하면 안될까요? 할때마다 아프네요ㅜㅜ

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    봉봉13 2018.07.04 13:50

    스쿼트 자세, 어디에 힘주고 내려가서 올라갈때 어떻게 힘 빼야하는 자세만 제대로 배운다면 무릎은 안아프더라구요

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