커뮤니티 - 초고도비만 할수있다 - 아침공복운동하시나요?저녁운동하시나요?

다신

2454095 천사의지구살이 2018.07.04 19:35
아침에 하는데 밥 먹고 해요

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정석

2453349 왕바밤바 2018.07.04 10:55
아침에하면좋을텐데,새벽에아이케어하느라저녁저녁에만해요😅

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다신

2453116 키뚠뚠 2018.07.04 09:11
공복운동은 장기적으로 봤을때 그렇게 좋은운동이 아니라구 하더라구용😢 일주일에 2~3회만 좋게요!!👍🏻

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정석

2453062 뚱녀된조부인 2018.07.04 08:58
라미데 네 저도 오늘아침에 도전해야지했다가 회사오기도 바빴어요ㅜㅜ

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정석

2453057 뚱녀된조부인 2018.07.04 08:58
방화동조피디 저두 열심히해보구 조피디님처럼 다욧성공하고싶어요

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정석

2453052 뚱녀된조부인 2018.07.04 08:56
놓지마정신쭐 부지런하신거같아요ㅜㅜ
역시 다어어트는 부지런해야죠

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정석

2452439 놓지마정신쭐 2018.07.03 23:49
저는 아침을 꼭꼭 챙겨먹었었는데 오전 공복운동으로 아침을 거의 거르고 아점이나 점심을 먹게되네욤 힘들지만 버릇되면 할만하고 효과도 있는것같아욤ㅋ

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다신

2452437 방화동조피디 2018.07.03 23:48
전 주말엔 아침 공복운동, 평일엔 회사 가야하니 저녁운동 하고 있어요 ^^

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지존

2452430 성공하는그날까지히릭 2018.07.03 23:47
공복유산소가 다이어트에 도움된다곤 하는데 저도 아직실천이 ㅠㅠ

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