• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

7/3 ํ•˜๋ฃจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์ž123

2 2 2
  • 2018.07.03 21:46
  • 59
  • 6

7/3 ํ•˜๋ฃจ

7/3 ํ•˜๋ฃจ

7/3 ํ•˜๋ฃจ

์˜ค๋Š˜์€ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡์š”๋ฆฌ๋“ค๋งŒ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹
์•„์นจ ์ œ์œก๋ณถ์Œ์— ๋ฐฅ๋น„๋ฒผ๋จน๊ณ  ์ ์‹ฌ๋„ ์ œ์œก๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ
์ €๋…์€ ํˆฌ์ธ์—์„œ ์‚ฌ์˜จ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์ธ๋ฐ ๋ฐ˜๊ฐœ๋จน๊ณ  ๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ํ‚ต
์•„ ์˜คํ›„์— ํˆฌ์ธ์„œ ์ผ€์ตํ•˜๊ณ  ์•„๋ฉ”๋จธ๊ฒ„์–ด์š” ์ฒœ์‚ผ๋ฐฑ์นผ์กฐ๊ธˆ ๋„˜๋„ค์š”~
์˜ค๋Š˜ ์ €ํฌ ์•„๊ธฐ ์–ผ์ง‘์ƒ๋‹ด๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”ใ…‹
๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ™์ด ๋“ฑ์›ํ•ด์„œ ํ•œ์‹œ๊ฐ„์ •๋„ ๊ฐ™์ด ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ ์ ์‘๊ธฐ๊ฐ„๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค!
๋‘๊ทผ๋‘๊ทผํ•˜๋„ค์š”~~^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2018.07.03 23:04

    ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž˜ ์ ์‘ํ–ˆ์Œ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”
    ์กฐ์นด๋Š” ์‚ฌ์ •์ƒ 10๊ฐค์— ๋ณด๋ƒˆ๋Š”๋ฐ ๋„˜๋‚˜ ์ ์‘์ž˜ํ•ด์„œ ๋ˆˆ๋œจ๋ฉด ์–ผ์ง‘๊ฐ€์ž๊ณ  ๋ณด์ฑ„์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.07.03 22:49

    ๋ฐฐ ๋ถˆ๋Ÿฌ๋„ ์ซŒ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋˜ ๋จน๋Š”๋ฐ... ์ ˆ์ œ๋ ฅ ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹ฌ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.03 22:28

    ์ด์ œ ๋“ฑ์›ํ•˜๋Š”๊ฑด๊ฐ€๋ด์š”..? ์ฒ˜์Œ์— ์šธ๊ณ ๋ถˆ๊ณ  ๋–ผ์จ์„œ ๋งˆ์Œ์•„ํ”„๋”๋ผ๋„ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ ๋‹ค์žก๊ณ  ๋–ผ์–ด๋†“๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜์ฃ ^^ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ์ƒํ•˜์„ธ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    tiktakto**** 2018.07.03 22:13

    ์ž˜ ์ ์‘ํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž„๊ป˜์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์ž123 2018.07.03 21:54

    Elisechoi ์ ์‘์ž˜ํ•ด์„œ ์ œ์‹œ๊ฐ„์ข€ ๋‚ฌ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.07.03 21:52

    ์ฒ˜์Œ ์ผ์ฃผ์ผ๋งŒ ๊ณ ์ƒํ•˜๋ฉด ์• ๋“ค์€ ๊ธˆ๋ฐฉ ์ ์‘ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 13
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ