더위먹지 않게 수박이랑 물로 응급조치하고 있어요ㅎ 7,8월은 더 더워지겠죠?ㅜ

오오 프로틴쉐이크! 저도 구입하려다 혹시 저렇게 많은양실패할까봐 소분되어있는걸로 구입했는데 고구마라떼같다니 저도 다음에 구매해야겠네요~ㅎㅎ
식단 완전 클린입니다!ㅎㅎ 오늘도화이팅😃😍

yjys17 17님 덕분에 좋은정보 알게되었네요~감사요~^^
오늘도 수고하셨어요!! 내일도 힘내서 달리자구욧*^^*🤩

zhs6943 네ㅎㅎ커브스라고 따로있어요ㅎㅎ한번검색해보세요~저도 운동할곳 찾다가 알게됐는데 다같이하니까 재밌더라구요ㅎㅎ

yjys17 오~신기하네요:)
커브스 하는곳이 따로 있는거에요?
그런건 어디서해요?
헬스장에서는 못본것 같아요~

아침에 4정거장 걷고 더위먹었는지 종일 컨디션 저조 ㅠ
욕심내지말고 건강하게 운동해야 겠어요~

zhs6943 근력운동기구가 둥글게 놓여있는데 돌아가면서 유산소,근력운동을 동시에 할수있는운동이에요ㅎㅎㅎ

커브스가 어떤 운동이에요??