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전 그래서 1일1식해요ㅋㅋ그게 더 행복하네요ㅋㅋ

ㅠㅠㅠ저도요

전 물로는 딱히...ㅠㅠ먹고싶은 갈망만 더 커지고 오히려 나중에 폭식하더라고요. 아예 뚝 끊어버리면 결국 과자파티를 열어요...

저도 견과류 추천이요~과자 너무 좋아하는데 끊을려고 하루견과 먹어요ㅎ 그리고 과자 너무 먹고싶으면 에이스 130g포장돼있는거나 감자칩이면 갯수를 정하고 딱 그 정도만 먹어요!

Jkimm 전 탄산음료랑 아이스크림을 너무좋아해서큰일이에요ㅠ

저는 초콜릿이 너무 먹고싶어서 씹다 안삼키고 뱉고, 사탕도 입에 넣었다가 단맛만 잠깐보고 뱉고 그랬어요... 가끔 단게 땡기는걸 못참고 이랬는데....... 그닥 도움이 안되는 답변같네요ㅜ;;;;

물진짜많이먹어야겠어요ㅠ 조언감사합니다!

배고플 때마다 물 많이 드시고 정 못참갯을때 드시고요, 밥을 조금씩 자주드세요