7.3💕
아침. 그린스무디.두유.뮤즐리
간식. 하루견과.쫀디기한줄
점심. 일반식
간식. 계란1개 자두1개
저녁 닭가슴살. 새싹채소. 그릭요거트
오늘아침부터 집안 가구 다 재배치하고 대청소하느라
운동을못했네요ㅠㅠ
부디 저녁에 할 수 있길....


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먹어봤던그맛!! ㅎㅎ네네 감사해용~^^
짱짱쏠 짱짱 나두 일찍일어나서 운동가구파요 짱쏠님 홧팅
먹어봤던그맛!! ㅎㅎ네~낼부턴헬스나가요공복운동 열시미~~
잘한다요
계속 쭉쭉