다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절ㅠ
다이어터블랑
- 2018.07.03 11:06
- 95
- 1
아침쉐이크, 점심 일반식, 저녁 쉐이크 또는 굶기.
이런식으로 병행중인데 평소먹는양에 3/1정도로 초절식 중입니다. 일반식도 밥은 한숟가락정도로만 제한해서 먹고요ㅡ급하게 빼려는건 아닌데 위가 많이 늘어나 있어서 좀 줄일려고 하는데 이런 방법 괜찮을까요?
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아니요 급하게 줄어든 위는 다시 급하게 늘어나는 법입니다