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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 10키로 빼고싶어요ㅠㅠ

다신등급

오십오십오십
  • 2018.07.03 02:02
  • 56
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어떻게해야 빠질까요ㅠㅠ

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  • 다신
    49쩜9 2018.07.03 22:20

    단기 감량은 일단 무조건 식이 70~80프로 운동 20~30프로인 것 같아요.
    다른 다이어터 분들 식단&레시피 참고하셔서 식단 짜보시거나, 다이어트 도시락 사시거나요~~

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