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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1293kcal, 운동 1603kcal)

다신등급

Geguri

 1
  • 2018.07.03 00:55
  • 118
  • 0

아 다시는 살안쪄 아오

  • 음식
  • 운동

1293/ 3094

1603/ 515

성공
(2889)

아침식사 : 199kcal (15.39%)
찐고구마 102kcal
[풀무원] 실의힘 생나또 검은콩 65kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 32kcal

점심식사 : 360kcal (27.84%)
고온어 스파이시어묵 & 취나물밥 360kcal

오후 간식 : 130kcal (10.05%)
카페베네 카페모카 130kcal

저녁식사 : 604kcal (46.71%)
[풀무원] 실의힘 생나또 검은콩 65kcal
[농심] 조청유과 185kcal
찐고구마 217kcal
골드웰 건강한 마테차 훈제 닭가슴살 130kcal
대파 7kcal

운동 : 1,603kcal
보통 걷기 734kcal
계단오르기 걷기 869kcal
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