다이어트 일기
07월 01일 (음식 1276kcal, 운동 346kcal)
단단해지자!
- 2018.07.02 00:55
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1276/ 1730
346/ 288
성공
(512)
오전 간식 : 65kcal (5.09%)
| [롯데] 마가렛트 | 65kcal |
점심식사 : 622kcal (48.75%)
| 현미밥 | 275kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 돼지갈비찜 | 141kcal |
| 깻잎무침 | 21kcal |
| 닭구이 | 121kcal |
오후 간식 : 174kcal (13.64%)
| 달짝 고구마 군고구마 | 94kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
저녁식사 : 335kcal (26.25%)
| 김치전 | 247kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 88kcal |
야식 : 80kcal (6.27%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 346kcal
| 아령옆구리 | 48kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 아령옆구리 | 48kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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