다이어트 일기
야식-아침-점심-저녁
몸맘다욧
- 2018.07.01 19:44
- 119
- 2
어제 야식: 양념 꼼장어😢😢😢😢
오늘 아침:
메밀밥 2숟갈. 닭가슴살 100그램. 계란찜 조금.
미역줄기 조금.
점심:
안동찜닭. 메밀밥 100그램.
저녁:
순두부 300그램. 파프리카 조금. 파 조금. 계란 하나.
몸이 흐물거리는 느낌이 나서 앞으로는 저녁을 줄여보려고요..
야식도 금물!!!!!! 다시 도전!!
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아차싶어 러시아 메밀밥은 쓴메밀로 만드는데, 쌉싸름하고 고소하면서 식감은 퍼석퍼석해요 ㅋㅋ 근데 포만감은 진짜 좋은 것 같아요!
메밀밥은 어때요?