다이어트 일기
01월 27일 (음식 1824kcal, 운동 827kcal)
kkulmandu
- 2016.01.27 22:11
- 52
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아침식사 : 300kcal (16.45%)
| [담터] 핫초코 | 80kcal |
| [요플레] 요파 플레인 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 614kcal (33.66%)
| [오뚜기] 맛있는청국장찌개 | 160kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 우엉조림 | 70kcal |
| 계란말이 | 71kcal |
저녁식사 : 654kcal (35.86%)
| [농심] 맛짬뽕 | 575kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 256kcal (14.04%)
| 찐고구마 | 256kcal |
운동 : 827kcal
| 앉아있기 | 400kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 청소 | 210kcal |
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