정석 다이어터
공체 53.0
유정다정
- 2018.06.30 21:37
- 56
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운동한지 한달됐는데 꼴랑 1킬로정도빠지고 또 자리수가 바뀌어 갈려고해서 오늘 먹고싶은데 밥도 제대로 못먹겠는데
양배추샐러드는 한그릇씩먹고 저녁에도 신랑회먹는데 닭가슴살소세지에 먼가 많이먹었네요 밥대신에 아몬드랑 브라질너트로 배채운 느낌이
내일 공체가 기대되는 밤이예요
어제 헬쓰끝나고 재등록안해서 운동갔다가 허탕치고 홈트 눈꼽만큼했네요 ㅠ
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