다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 다리알
Meim
- 2016.01.27 21:46
- 132
- 6
다리에 알 베기는게 너무 싫어요..
원래 굶으면서 빼는 스타일이였는데 이제는 굶지를 못하겠더라구요..
혹시 다리에 알 잘 안베기면서 칼로리 소모가 많는 운동이 있을까요?
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햇빛찬란한 흐어ㅠㅠㅠ열심히 스트레칭해야겠어요!감사합니다~
유자꿀 걷는 시간을 많이 늘려야겠네요!감사합니다~ㅎㅎㅎ
삉삉삉삉삉 역시 스트레칭 밖에는ㅠㅠㅠ감사합니다~
풀어줘야합니다 칼로리 소모가 많이 되며 알안배기는 운동은 거의없어요 ㅜㅜ
지방을 태우려면 유산소운동을 해야하는데 자전거타기는 다리알이 더생길수있으니 걷기운동해보세요! 전체적으로 빠집니다.
스트레칭해줌돼용