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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후 다리알

다신등급

Meim
  • 2016.01.27 21:46
  • 132
  • 6

다리에 알 베기는게 너무 싫어요..
원래 굶으면서 빼는 스타일이였는데 이제는 굶지를 못하겠더라구요..
혹시 다리에 알 잘 안베기면서 칼로리 소모가 많는 운동이 있을까요?

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  • 초보
    Meim 2016.01.28 01:20

    햇빛찬란한 흐어ㅠㅠㅠ열심히 스트레칭해야겠어요!감사합니다~

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  • 초보
    Meim 2016.01.28 01:20

    유자꿀 걷는 시간을 많이 늘려야겠네요!감사합니다~ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    Meim 2016.01.28 01:19

    삉삉삉삉삉 역시 스트레칭 밖에는ㅠㅠㅠ감사합니다~

    답글
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  • 초보
    햇빛찬란한 2016.01.28 01:14

    풀어줘야합니다 칼로리 소모가 많이 되며 알안배기는 운동은 거의없어요 ㅜㅜ

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  • 초보
    유자꿀 2016.01.27 23:12

    지방을 태우려면 유산소운동을 해야하는데 자전거타기는 다리알이 더생길수있으니 걷기운동해보세요! 전체적으로 빠집니다.

    답글
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  • 지존
    삉삉삉삉삉 2016.01.27 22:54

    스트레칭해줌돼용

    답글
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