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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동 1도 모르는데 pt 다니는게 좋겠죠??

다신등급

Flowerdance
  • 2018.06.29 19:06
  • 148
  • 4

근데 pt도 선생님을 잘만나야하니깐...

스쿼트 등 자세잡기가 필요해서 하긴해야하는데

고민이네요..

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.06.29 21:21

    기초체력 늘리고 피티받으세요 돈내고 버피테스트등 홈트로가능한 운동하면 돈아까워요 기구사용법은 센터 관장이나 트레이너께 여쭤보면 알려주실껍니다

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  • 초보
    jininiya 2018.06.29 20:53

    피티 추천해요! 아무것도 몰랐을 때 정말 많이 배웠고 도움됐어요ㅎㅎ

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  • 다신
    /습관 2018.06.29 19:26

    글쎄요 너무 아무것도 모르면 좀 돈아깝지않나 싶은데
    일단 인터넷보고 연습해보시고 결정하세요

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  • 입문
    jy8097 2018.06.29 19:18

    요즘 유튜나 sns로 자세배우는영상은 많고 접근도 쉬운데 여성분이시고 근력이 부족하다 생각하시면 pt추천드려요 목적에 따라다르겠지만 기초가 중요하기때문에 짧게 8회정도 끊어서 자세만 완벽히잡아도 혼자 운동할때 수월해요~

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2018.07.27 조회수 : 148
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