다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크!
짱짱쏠
- 2018.06.29 18:11
- 80
- 2
단백질 쉐이크 운동 전이나 후로 먹으려고 샀는데
이거 칼로리가...좀.. 높은데ㅜㅜ
식사대용으로 먹어야 하나요??ㅠㅠ
아니면 그냥 운동전후로 먹는건 상관없나요~,?
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체중조절식품 단백질 쉐이크 사신거면 그냥 내다 버리시고 단백질 보충제 사신거면 운동 후에 한잔 드세요
어떤걸 사셨는지 모르겠는데 운동직후 마시면 됩니다