한달에 5키로만.... 빼도 엄청 많이 빠진건데!! 16일에 5kg라니... 속도 엄청납니다
빼야할 살들이 20kg... 저는 30kg부터 시작했는걸요!

대단하세요 👏👏👏박수쳐드려요.
길게 보고 가요. 저도 뺄살이 바나나님처럼 많지만 느긋하게 가고 있어요.

2주만에 5키로면 엄청 많이 빠지신건데요..?😓 저는 한달에 5키로만 빠져도 좋겠다고 생각하는데..저도 운동2시간씩 하고 식사량 건강식으로 조절중이지만 천천히 빠지고 있어요 근데 빼야할살들이 많을수록 조바심과 멀어져야해요 그게 참 어려운거지만..ㅠㅠ

빼야할 살들이 20kg이 되서ㅜㅜ
조바심이나는듯... 다시 맘잡고
화이팅 해야겠네요~^^**

ㅠㅠ힘드지만..이런생각하세요..
내가20년넘게찐살몇일만에뺄라고한다니욕심이구나,다시마음먹자😂
전그래서가끔흐트러져도다시시작해요..

16일에 5킬로... 와우 속도 엄청나신데요?

진짜 많이 빼신건데? 전 한 달에 3킬로 정도에요

전3달동안 5kg도 안빠졌어요
요요안오게 유지잘하시려면 이상적인감량이 한달3키로래요
화이팅이요

저는한달에5키로인데요
그정도면훌륭!

읭 5Kg 빼기가 얼마나 힘이든건데요~ 충분히 칭찬 받으실만한 일인데 자책이라뇨 ^^;;; 식사량 줄이셨고 2시간씩 운동 하셨으면 체지방 많이 줄으셨을거에요. 눈바디 보시면 확 차이 나지 않으시던가요~