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[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기

 [핫바디반 -11일차 미션 완료]

다신등급

157*59kg

 3
  • 2018.06.28 19:58
  • 44
  • 1

 [핫바디반 -11일차 미션 완료]

오늘은 비가안와서 새벽달리기 했네요 ^^
오후때 회사에서 휴식시간을 1시간이나 줘서,
점핑잭 600회와 걷기30분도 추가로 했구요..
점핑잭은 점심+오후 합쳐 1000회 했다는...ㅋ

 [핫바디반 -11일차 미션 완료]

생리종료후 황금기라서 클렌즈해봤어요.
하루죙일 ☝️요것들만 먹었답니다.

3시간에 1봉씩 섭취...
원래는 두유라떼조차도 마시면 안되지만,
중독이라 도저히 저것만은 포기가 안되어 마셨답니다.

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  • 초보
    라사사 2018.06.28 23:32

    대단하세요~~저는 요즘 식욕억제가 제일 큰 숙제에요 ㅠㅠ

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