다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저탄수화물 다이어트 하고있는데
Dy62
- 2018.06.28 18:41
- 158
- 1
다이어리에 나온 권장량대로 단백질과 탄수화물을 섭취해야되나요...?
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저탄수화물 하시는 대신 고단백을 하시던지 고지방을 하셔서 열량 확보하세요
저탄 저단 저지 하시면 그냥 굶는겁니다