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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침...왜꼭먹어야하죠??

다신등급

의지의미
  • 2018.06.28 13:48
  • 189
  • 6

아침안먹어요...원래..
근데....주변에 운동좀하는 친구말론 아침안먹으면....라인좋은 몸매가되지않는다고해요?
정말 그런가요?

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  • 초보
    의지의미 2018.06.28 18:25

    김구가김구워 아침먹는게...잘안되던데.....아침을다들추천하시는군요. 답변감사합니다

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  • 초보
    의지의미 2018.06.28 18:25

    2키로찌우긔 아...근력이마니부족하군요... 좋은답변 감사합니다

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  • 다신
    /습관 2018.06.28 18:22

    의지의미 살 다뺐고 라인 원하시는거면 근력운동 50분은 넘게 하세용

    답글
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  • 초보
    의지의미 2018.06.28 18:21

    2키로찌우긔 저녁을 적게먹으란 말씀이시군요...참고하겠습니다. 아침굶고 스피닝두시간에 바디웨이트30분정도하는데....체지방은 마니줄었지만....라인이 안만들어져서요...^^

    답글
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  • 다신
    /습관 2018.06.28 18:17

    어차피 소식으로 다이어트 하다보면 저절로 아침에 배고파서 뭐 먹게됩니다 아침 안먹는 사람 치고 저녁에 소식하는 사람 못봤어용ㅎㅎ 저도 그랬구요

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  • 입문
    김구가김구워 2018.06.28 15:35

    제가 2끼를 챙겨먹는다고 코치님한테 말했더니 그럼 저녁먹지말고 아침을 먹으라고 그러셨어요 라인좋은 몸매는 모르겠지만 다이어트에 도움이 되긴할거같아용

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