70~80kg대의 다이어터방(여자만)
6월 27일 : 유산소 시작
으니입니당
- 2018.06.28 00:50
- 54
- 2
동생이 운동선수라 다이어트 조언해줬는데
제가 스트레칭 근력 위주로만 해서 문제라네요ㅠㅠ
에어로빅 걷기 수영 사이클 등등의 지방 태우는 유산소를 해줘야 살이 빠지는거래서 딱 주 3회 유산소 하기로 했어요!
마침 오늘 저녁 약속있어서 돈까스 정식먹었더니 식이가 초과되서 열심히 달려서 성공 만들었어욬ㅋㅋㅋ 금요일날제발 빠져있길...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 많이 하셨네요👍근데 저 어플은 므에용? 나도 깔고싶어졌어욥 ㅎㅎ
유산소도 병행해주면 체지방 태우기좋다고 하니 근력해주시고 유산소 같이하긔♡
5키로 갈리셨어요? 대~~~~박 입니다