[다신 11기 필수미션 ] 10일차 운동 식단 등록 완료
하자매에미
벌써 10일차입니다모두에게 박수를 ^^ 👏👏👏
오늘 아침은 밥 미역국 반찬먹었고요 점심은 바나나 수박 메추리알 파프리카 먹었어요 저녁은 밥 카레 오뎅국 시금치 브로콜리 전 먹었어요
오늘 미션 운동하고 스텝퍼30분 했어요모두모두 화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
하모델 제 취미에요 냉장고 비우기 ㅋㅋ
저랑 비슷해요냉장고파먹깅 ㅋㅋㅋ
Bonita1016유자유자차 전 사실 집에 있는거 먹은거에요 일명 냉장고 비우기 ㅎㅎ
진짜 식단 탄단지 골고루 완전 멋있어요!! 특히 점심이 넘나 클린하구 맛나보입니댱!! 오늘도 고생 많으셨습니다~
오늘도 식단 완벽하시네요~~!!언제쯤 저도 채소대잔치를 할 수 있을지ㅜㅜ 초딩입맛이라 쉽지가 않네요!
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하모델 제 취미에요 냉장고 비우기 ㅋㅋ
저랑 비슷해요
냉장고파먹깅 ㅋㅋㅋ
Bonita1016유자유자차 전 사실 집에 있는거 먹은거에요 일명 냉장고 비우기 ㅎㅎ
진짜 식단 탄단지 골고루 완전 멋있어요!! 특히 점심이 넘나 클린하구 맛나보입니댱!! 오늘도 고생 많으셨습니다~
오늘도 식단 완벽하시네요~~!!언제쯤 저도 채소대잔치를 할 수 있을지ㅜㅜ 초딩입맛이라 쉽지가 않네요!