다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 봐주세요 ㅠㅠㅠ
clcl0033
- 2018.06.26 22:20
- 68
- 2
식단때문에 고민이 많은 다이어터 입니다ㅠㅠ
아침 바나나1개 아몬드 10개 아니면 삶은계란1개 아몬드10개 둘중에 뭐가 더나을까요? ㅠㅠㅠ
점심은 직장에서 밥해주는 찬모가 따로있어서 일반식 조절해서
흑미밥 반공기 국은 건더기만 반찬은 조절해서 먹어용ㅠㅠ
저녁은 운동가기전에 바나나1개 닭가슴살1개 먹구 운동다녀온후 저지방우유 한컵 마시는데 식단 갠찮나요?ㅠㅠㅠ 운동보다 식단이 더머리아프네요 ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저라면 아침에 바나나+삶은달걀 먹고 점심 사식 적당히 먹고 점저 식간에 아몬드 10알 먹고 운동전 바나나 먹고 운동후에 고구마+닭찌찌 아니면 운동전 고구마+닭찌찌 운동후 두유 마실거같아요
아침에 삶은계란이 더 낫지 않을까요 ??