키 150-155 체중 50-60 여자분들
6월26일 식단
din91
- 2018.06.26 22:10
- 43
- 2
공복체중 54.5kg
☆아침☆
바나나1개 콩닭1
식이섬유과립과 각종 영양제
수박 적당히?
☆간식☆
깔라만시 곤약젤리1개
☆점심☆
정인혜 도시락
☆간식☆
플레인요거트 85g
하루견과1봉지
깔라만시곤약젤리 1개
☆저녁☆
바나나1개 감동란2입
☆운동☆
런닝15분
PT 상체운동
PT를 월수금1시간에서 매일 30분 받은걸로 변경
PT30분후 30분 개인 근력운동함
런닝30분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
햇님반간지녀 짧긴한데 30분 혼자 또 하니까 괜찮은거 같아용 우선 해보고 아니다 싶으면 다시 바꾸게용ㅎㅎ 혼자 운동할때 갈피를 못잡아서요ㅠㅠ
오... 30분씩 맨날맨날도 나쁘지 않은데요??ㅋㅋ 근데 좀 짧지않아요?? ㅠㅠ 저는 한시간 받는거 짧은 느낌 들때가 있던ㄷㅔ ㅋㅋ