다이어트 일기
06월 26일 (음식 926kcal)
여리글래머
- 2018.06.26 19:46
- 22
- 0
- 음식
- 운동
926/ 1314
0/ 219
성공
(169)
아침식사 : 45kcal (4.86%)
| 김성은 밀싹클렌즈 | 45kcal |
점심식사 : 483kcal (52.16%)
계란2개 야채샐러드 250칼로리
| [파리바게트] 천연효모 정통우유식빵 | 114kcal |
| [팜코아] 치품닭 치즈품은 닭가슴살 고추맛 | 137kcal |
| 토마토 (중간크기) | 4kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 블랙올리브 | 25kcal |
| [서울우유] 고다 슬라이스 치즈 | 65kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유 | 125kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.97%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
저녁식사 : 389kcal (42.01%)
| 양상추 | 11kcal |
| 레드 파프리카 | 8kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 | 7kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 오이 | 2kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 | 48kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 50kcal |
| [핏나인] 클렌즈주스 | 100kcal |
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