다이어트 일기
06월 24일 (음식 1278kcal)
아쮸아쮸
- 2018.06.25 00:44
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1278/ 1813
0/ 302
성공
(233)
아침식사 : 197kcal (15.41%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 52kcal |
| 브라운 라이스 소울 코코넛 | 145kcal |
오전 간식 : 45kcal (3.52%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 195kcal (15.26%)
| 바지락칼국수 | 180kcal |
| 오이무침 | 15kcal |
오후 간식 : 184kcal (14.40%)
| 브라질 더치커피 | 6kcal |
| 설탕시럽 | 38kcal |
| [랩노쉬] 플랫바 | 140kcal |
저녁식사 : 262kcal (20.50%)
| 떡볶이 | 21kcal |
| [GS25] 참치마요김밥 | 31kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 134kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 식이섬유 올리고당 | 48kcal |
야식 : 395kcal (30.91%)
| 월남쌈 | 343kcal |
| 땅콩소스 | 42kcal |
| [해태] 아이스가이 피치 | 10kcal |
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