귀리를 먹으려고 하는데
집에서 볶아서 가루로 만들어서 우유에 타먹을건데
어느정도 넣어서 먹어야하나요ㅠㅠ
칼로리도 어떻게 계산해야될지 모르겠는데
우유랑 같이 먹으면 칼로리는 어느정도될까요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@helenyoon
*할수있다
terria
백투날씬
카@yang101