비포&애프터
아침먹기 후기
꼬코블루
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- 2018.06.24 08:42
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30일 아침먹기 후기!!
시작 몸무게 : 71.8
최종 몸무게 : 67.7
총 후기
평소 아침을 계속 먹던 편이라 별 의미가 있을까 했던 도전이었는데요. 이왕하는거 건강식, 저칼로리의 아침먹기로 도전하자 하는 의미로 진행했어요. 아침을 적당하게 챙겨먹으니 운동에도 도움이 되고 저녁 폭식도 방지하더라구요. 요즘에는 아침을 먹지 않으면 하루 종일 배고플 정도로 아침식사가 중요한 부분을 차지했어요!!
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조아요👍👍
비밀 댓글 입니다.
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