다이어트 일기
다이어트2일째
빅손
- 2018.06.23 12:21
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어제 하루 탄수화물300g , 단백질70g , 지방30g
먹었더니 1.9kg 감량^^
지방을 80g 정도 먹어야 하는데,
닭가슴살 먹어야 할까요?
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