[다신 11기 필수미션] 5일차 미션등록완료!!
다이어트달리기
저녁에 카레가 너무 맛있어보여서 밥 3~4숟갈에 카레비벼먹었는데 나트륨 함량이..ㄷㄷ운동은 미션운동이랑 10분짜리 안벅지운동, 틈틈히 핸드폰하면서 캐시안벅지운동했어요!!제가 안벅지 근육이 진짜 약해요ㅠㅠ 햄스트링도 약하궁..아! 혹시 레그컬대신 집에서 할 수 있는 운동 알고계시면 추천해주세요😝주말동안 약속이 많이있지만 그래도 운동으로 다 뽀개버리자!!D-26
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
[ 다신 11기 필수미션 ] 5일차 등록 완료
[다신 11기 필수미션] 5일차 미션완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.