다이어트 일기
06월 11일 (음식 1301kcal, 운동 317kcal)
gksdnfl705
- 2018.06.22 14:40
- 12
- 0
- 음식
- 운동
1301/ 1182
317/ 197
성공
(1)
아침식사 : 125kcal (9.61%)
| [정식품] 베지밀B | 125kcal |
점심식사 : 544kcal (41.81%)
| 카레라이스 | 544kcal |
저녁식사 : 632kcal (48.58%)
| 일본식돈가스 | 477kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 317kcal
| 런닝머신 걷기 | 35kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 30kcal |
| 체스트프레스 | 38kcal |
| 이너싸이 머신 | 4kcal |
| 라잉 레그 컬 | 12kcal |
| 레그 익스텐션 | 16kcal |
| 레그프레스 | 49kcal |
| 하늘자전거 | 12kcal |
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