10kg감량을 위하여😭
반한별
여태 몸무게에 신경을 안썼는데 요즘은 부쩍 신경이 쓰이네요ㅠ 키가 151인데 몸무게가 51kg...처음엔 식이조절해서 이제는 운동을 신경써야겠어요! 퇴근후에 할 수 있는 운동방법이 있다면 꼭 추천해주세요😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
전 핫요가 시작했어요~ 오늘부터 도전입니다~^^
30일 체지방 줄이기 47일차 성공!
도전 30일 성공 후기- 복근, 야식끊기, 당 줄이기, 아침먹기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 핫요가 시작했어요~ 오늘부터 도전입니다~^^