6.20수
12시
4시 에 두유 하나씩 먹고
7시부터 모임이 있어서 맥주 안주 11시까지 먹었다 ㅠ
모임이 있는 날은 그 전에 최대한 안 먹기
12시간 공복 지키기
그나마 하고 있는 것들

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