(며칠째라 써야하나) 다이어트 일기.
시작 전 75.1kg-시작 73.9kg-오늘 71.4kg(결국 궁금해서 재고 말았어요)
시작한 지는 40일쯤 됐지만 제대로 한 건 27일 되네요
40일로 쳐야하나 27일로 쳐야하나.
도전 운동 하다보니 운동소비는 저절로 늘어나는 중이고요
도전도 며칠 후면 끝나지만 계속 할 생각입니다.
식단은 여전히 저탄수 지키면서 물 2리터 이상도 계속.
뭐 이건 습관으로 만들어야 하는 거니까요.
다른 분들 처럼 수영에 헬스에 만보걷기 이런 부지런을 떨지는 못하니 매일매일 쉬지말고 좀씩하자. 주의입니다
그래도 그렇게 안 빠지던게 조금씩이지만 숫자가 내려가고 있으니 기분은 좋네요.
얼른 앞자리가 바뀌기를 바라며 오늘도 다들 화이팅하세요 :3
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
모태둥둥이 전 아무래도 외식하고 싶어도 애 데리고 갈만한데가 없으니 먹고싶어도 참게 됩니다 ㅠㅠ 식단이 80%라는 말이 진리구나를 실감하고 있네요. 전쟁선포 마음이 시키는 날!ㅋㅋㅋㅋㅋ제대로 하기 시작한 거니까27일로 해야겠군요 ㅎㅎㅎ키뚠뚠 헤헤 언능 바뀌었으면 좋겠어요... 71대로 내려갔을거란 기대는 안했는데 재보고 오메...했어요.
우왓 곧 앞자리 바뀌시겠어요🙏 대단대단!!!♥️
마음이 시키는 날로 계산 하심되요 ㅋㅋ
전 한달 마다 참아가며 재고 있어서 걍안본척 하면 되요 ㅋㅋ화이팅 하세요
그래도 시작보다 많이 감량하셨네요 :) 식단 잘 지키는 것만큼 효과 보는게 없네요! 부럽습니다ㅠㅠ 자꾸 외식하는 저를 반성하고요🤦🏻♀️
푸른하늘작은별 전 천성이 게을러서 애 하나 보는 것만으로도 힘든 몸뚱이라 ㅠㅠ 운동을 몇 시간씩 할 자신 없으면 식단이라도 잘 해야하는 인간이랍니다...응원 감사해요. 다른 어머니들은 정말 대단하셔요..
멋지세요
두달 죽어라 운동해도 식이조절안하면 꽝인데 한달동안 고생하셨어요
앞으로도 화이팅