다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 평가 도와주세요~~~~
밀가루몽키
- 2018.06.21 10:20
- 46
- 6
안녕하세요!!;)
제가 보통 사진처럼 다이어트식으로 두끼를 먹고 있는데 다이어트 식단으로 알맞게 먹고 있는건지 궁금해서요~~
많은 도움 부탁드려요!
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사진 첨부
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식단 아주 잘 하고 계시네요~^^ 그런데 매일 닭가슴살만 먹으면 질리니까 메뉴를 좀더 다양하게 해보세요.
오래 지속해서 해야 하니까요~😉
그럼 나머지 한끼는 어떻게 하시나요?
기몽미 감사해요!!같이 화이팅해서 목표감량 이루면 좋을 것 같아용!!화이팅~
Elisechoi 네 감사합니당!
밀가루몽키 네, 아주 잘 하고 계세요~^^ 계속 화이팅하셔서 꼭 목표체중 이루세요~!!😄👍
헉...대단하시네요 ㅜㅠ 밀가루몽키님 글보니 전 다시 식단을 짜야할듯...
나머지 한끼도 거의 똑같이 먹고 있고 가끔 질린다 싶으면 밥대신 통밀빵이나 토마토 대신 바나나 먹고 있어요!! 닭가슴살은 100g씩 기본적으로 두끼 먹고 있는데 많이 먹고 있는건 아니겠죠??