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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1250kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.06.20 21:29
  • 31
  • 0

물 2L, 덩 1

  • 음식
  • 운동

1250/ 1370

0/ 228

실패
(108)

아침식사 : 71kcal (5.68%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

점심식사 : 437kcal (34.96%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
돼지고기김치볶음 91kcal
무생채 32kcal
오뎅볶음 73kcal
상추겉절이 24kcal
꽁치조림 95kcal

저녁식사 : 226kcal (18.08%)
참외 15kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
대패삼겹살 89kcal

야식 : 516kcal (41.28%)
[맥도날드] 아이스크림콘 135kcal
뻥튀기 183kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과 60kcal
[포스트] 코코볼 138kcal
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