다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가 안 고프면....
아녕이녕
- 2018.06.20 19:10
- 153
- 3
제가 오늘 하루종일 배가 안고팠거든요ㅠ 그래서 아침을 오이만 먹고 점심은 삶은달걀 하나 먹고 저녁도 오이 반쪽만 먹고.. 근데 이렇게 하면 건강에 안 좋고 요요도 올걸 알아서ㅠ 앞으로 배가 안 고픈 날에는 어떻게 해야할까요? 억지로라도 뭔가를 먹어야 하나요..? 근데 진짜 안 들어가던데 어쩌죵ㅠ
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저는 배안고파도 그냥 우겨넣어요...ㅠㅠ
스무디 만들어 드세요!
저는 배 인 고픈 날에도 챙겨먹으려고 해요.. 안 고프다고 너무 안 먹으면 나중에 식욕폭발....ㅠㅠ
먹기 싫어도 계란같은 단백질 조금 챙겨드세요😊