다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저탄고지방 다이어트
허리케인4
- 2018.06.20 05:53
- 122
- 2
저칼로리식단으로 계속 실패했어요 배고프지 않으면서 할 수 있다는 고지저탄
다이어트 효능과 부작용이 있나요? 체중감량은 되나요?
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아보카도 올리브오일 치즈 드넓은 초원에 풀뜯고 자란 고급 고기 견과류 등으로 식사 챙겨셔야하고
혈관타고 지방(기름)이 떠다니면서 에너지화 되는 거기 때문에
심혈관질환 가족력 있으시거나 콜레스테롤 수치 높으시거나 마른비만 이시면 시도하지 않아야 합니다
LCHF 창시자도 뇌졸중으로 사망했습니다
걱정되시면 일단 당질제한식으로 시작하세요 탄수를 줄이면 결과적으로 식욕이 줄어요 그리고 너무 방대한 걸 물어보셨어요 네이버에 키토제닉다이어트 카페 가입해 보세요 검색 한번이면 원하시는 모든 걸 찾아보실 수 있어요~