다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크 운동시
장10
1
1
- 2018.06.19 23:33
- 71
- 2
침대 같은 물렁한데 말고 바닥같이 딱딱한 곳에서 하는게 좋은거죠? 플랭크 힘 점점 키워가려면 맨날 꾸준히 하는 수밖에 없겠죠ㅠㅠ...
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바닥에 매트 깔고 하세영 매일 하셔야죵
칠점구일 알겠어용,,,ㅎㅎ 감사해요!