엄마다이어터 & 유지어터
6.19
짱짱쏠
- 2018.06.19 22:39
- 43
- 2
아침. 그린스무디. 군고구마1개
간식. 꿀떡2개.구운계란1개
점심. 토스트. 토마토
간식. 두유150ml
저녁. 군고구마1개 구운계란2개
중간중간. 수박먹고..애들이랑 케익만들기하면서 세번정도 포크로찍어먹엇네요ㅜㅜ
낼은 외식도있는데....
운동은 골반 스트레칭40분.
마일리 다리운동 햇어용ㅎㅎ
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인삼거북이 보통 점심엔 일반식으로 먹어요~근데 오늘은 급 매운게 먹고싶어서 토스트.먹었네요^^
밥은 한끼도 안드시네요.