[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료
뜬뜽이
- 2018.06.19 20:51
- 93
- 4
✅식단 : 칼로리는 대강 적었습니다! 내일부터는 아침에 사과를 먹으려구요! 아침에 속이 더부룩한 감이 있어서 저는 아메리카노 먹으면 소화가 잘되서요ㅎㅎ
✅운동 : 더 추가 하고 싶었지만 욕심내면 안될거같아서 이번 한주는 땅끄 유산소와 강하나하체만 하려고 합니다ㅎㅎㅎ
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오늘도 수고하셨습니다~
뜬뜽이 응원이요!! 저는 귀차니즘 심해서 우선 사과즙 사놨어요ㅜㅜㅎ
170-60 오ㅎㅎㅎㅎ게다가 아침사과는 금사과니까요! 한알은 먹다가 지각할거같아서ㅋㅋㅋㅋ반쪽 먼저 도전하려구요!!💪🏻
사과 추천이요! 동네 한의사 쌤이 아침에 사과 한 알을 한달만 꾸준히 먹어도 변비 사라지고 살 빠진다고 강추하시더라구요!