다이어트 일기
06월 20일 (음식 684kcal, 운동 300kcal)
다시169-55
- 2018.06.19 20:21
- 30
- 0
아침식사 : 65kcal (9.50%)
| 사과 (1/2개, 125g) | 65kcal |
점심식사 : 229kcal (33.48%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 20g) | 7kcal |
저녁식사 : 380kcal (55.56%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 128kcal |
| 오뎅국 (1인분, 150g) | 130kcal |
간식 : 10kcal (1.46%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기