다이어트 일기
06월 19일 (음식 724kcal, 운동 500kcal)
디아나88
- 2018.06.19 17:28
- 33
- 0
- 음식
- 운동
724/ 1929
500/ 321
성공
(1384)
아침식사 : 445kcal (61.46%)
| 콩나물국밥 | 445kcal |
오전 간식 : 110kcal (15.19%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 | 20kcal |
점심식사 : 135kcal (18.65%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
오후 간식 : 34kcal (4.70%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 | 20kcal |
운동 : 500kcal
| 파워점핑 | 500kcal |
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