다이어트 일기
오늘 사무실 17층까지 걸어올라왔어요!
미니써니
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- 2018.06.19 11:14
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5시반에 기상해서 아침운동도 해주고~
점심도시락과 바로 운동가야해서 저녁도시락까지
다 싸서 운동복이랑 가지고 나왔는데도,
뭔가 부지런함의 부지런 부스터를 켜주고 싶어서
17층 사무실까지 걸어올라왔어여!
물론 한번에는 무리라서 중간중간 2-3번 쉬어줬지만
너무너무 뿌듯했오욘!
무릎과 발목 안좋으신 분들은 노우노우!
계단을 오를때 배에 힘 딱주고 오르면 다리에 무리가 덜가요!
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