※ 매일 공복운동 하기 ※
땅끄 뒷벅지8분, 플랭크1분
도전52킬로
- 2018.06.19 07:52
- 173
- 1
늦게 일어나서 짧은거 후다닥합니다.
운동후에 몸이 개운한게 아니라 너무 무겁고 피곤해요..
너무 안하다해서 그런가...
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쉴만큼 운동 한게 없어서...너무 안해서 근력떨어져서 그런가봐요ㅠㅠ