다이어트 일기
06월 17일 (음식 604kcal, 운동 390kcal)
헬스가즈아
- 2018.06.18 23:46
- 25
- 0
- 음식
- 운동
604/ 800
390/ 475
성공
(111)
점심식사 : 178kcal (29.47%)
고구마 1/2
파프리카
| 찐고구마 | 51kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
오후 간식 : 134kcal (22.19%)
| 아몬드 | 70kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 64kcal |
저녁식사 : 292kcal (48.34%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 | 390kcal |
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