오버나이트오트밀
김로닝
오트밀30g 바나나50g딸기50g 블루베리5알 키위반개 요거트50g 두유100ml 프로틴파우더 20g 총 380칼로리 아침밥
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06월 18일 (음식 1402kcal, 운동 230kcal)
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