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다이어트 일기

06월 18일 (음식 1141kcal, 운동 490kcal)

다신등급

연이룰루랄라
  • 2018.06.18 23:02
  • 41
  • 0

오늘부터 다이어트 시작!!!!!!!

  • 음식
  • 운동

1141/ 1842

490/ 307

성공
(884)

아침식사 : 169kcal (14.81%)
사과즙 59kcal
[정식품] 베지밀A 110kcal

점심식사 : 621kcal (54.43%)

[목우촌] 오리 훈제 슬리이스 158kcal
쌀밥 232kcal
쌈무 30kcal
오뎅볶음 62kcal
오이무침 19kcal
어묵콩나물부추무침 52kcal
동태무국 68kcal

오후 간식 : 31kcal (2.72%)
수박 31kcal

저녁식사 : 320kcal (28.05%)
[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 320kcal

운동 : 490kcal
발레 490kcal
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2018.06.13 조회수 : 668
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